• بازدید : 72 views
  • بدون نظر

قیمت : ۲۰۰۰۰ ريال    تعداد صفحات : ۱۷    کد محصول : ۱۷۴۸۰    حجم فایل : ۴۰ کیلوبایت   

عنوان مقاله: فوايد ورزش درماني در درمان کمردرد

فهرست مطالب این مقاله که در قالب فایل word تقدیم حضورتان می گردد به شرح زیر است:

۱) مقدمه

۲) آموزش روش صحيح نرمشها جهت درمان کمردرد
۱-۲) پياده روي و دويدن آرام
۲-۲) شنا و انجام حرکات در آب
۳-۲)  انجام حرکات روي صندلي 
۴-۲) انجام حرکات به حالت دراز کش

۳) عوامل بروز کمردرد 
۱-۳) کمردردهای مکانیکی
۲-۳) عوامل آشکارساز
۳-۳) علل غیرمکانیکی 
۱-۳-۳) بیماریهای التهابی
۲-۳-۳) بیماریهای عفونی
۴-۳) عوامل خارجی
۱-۴-۳) تومورها
۲-۴-۳) بیماریهای متابولیکی
۵-۳) پیشگیری

۴) تمرین های بدنی (برای پیشگیری از کمردرد) 

۵) تاثیر ورزش در درمان دردهای كمر

امیدوارم این مقاله برای شما سودمند باشد و بتوانید بهره کافی را از مطالب آن ببرید.
 


عتیقه زیرخاکی گنج